Η ικανότητα για αυτοάμυνα. Η εξάσκηση στις περισσότερες πολεμικές τέχνες δεν προωθεί την χρήση της βίας αλλά το να έχει ο μαθητής την γνώση ότι αν  χρειαστεί μπορεί να αμυνθεί σωστά αυξάνει την αυτοπεποίθησή του. Η εξάσκηση στο ματ, ή στο ρινγκ θα τον προετοιμάσουν για την στιγμή που τίποτα άλλο δεν θα πιάσει και θα πρέπει να αμυνθεί. Πέρα από την απόκτηση μαχητικών ικανοτήτων και της κρίσης για το πότε πρέπει να τις χρησιμοποιεί , θα αποκτήσει και ικανότητες της καθημερινότητας .

Η στάση του σώματος ενός μαχητή “βγάζει” μια αυτοπεποίθηση. Το σώμα ευθύ, τα μάτια επικεντρωμένα και τα πόδια σταθερά στο έδαφος.  Μαθαίνει το παιδί να αναπνέει σωστά και ήρεμα και να μιλάει με αυτοπεποίθηση προς τον θύτη-bully. Κάθε πράξη του παιδιού δεν πρέπει όμως να φανεί σαν επιθετική/προκλητική προς τον bully. Όταν κρατάει την θέση του με αυτοπεποίθηση παρά το αίσθημα του φόβου, που είναι λογικό, πρέπει ταυτόχρονα να ξέρει πως να επικοινωνεί σωστά και να δημιουργεί σχέσεις με τους άλλους. Χρησιμοποιώντας κάποιες λέξεις για να ηρεμήσει μια κατάσταση μπορεί να γλιτώσει από την σύγκρουση.  Το παιδί πρέπει να βγάζει αυτοπεποίθηση και ηρεμία όχι επιθετικότητα, όλα αυτά τα στοιχειά  είναι  που θα τον βοηθήσουν σε όλη του τη ζωή.