Η ικανότητα για αυτοάμυνα. Η εξάσκηση στις περισσότερες πολεμικές τέχνες δεν προωθεί την χρήση της βίας αλλά το να έχει ο μαθητής την γνώση ότι αν  χρειαστεί μπορεί να αμυνθεί σωστά αυξάνει την αυτοπεποίθησή του. Η εξάσκηση στο ματ, ή στο ρινγκ θα τον προετοιμάσουν για την στιγμή που τίποτα άλλο δεν θα πιάσει και θα…