Το Μάθημα
Στο Σύλλογο μας λειτουργούν τμήματα Πυγμαχίας και Kick Boxing για γυναίκες. Τα μαθήματα παρέχουν ρεαλιστική αυτοάμυνα σε καθημερινές καταστάσεις με τις οποίες μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπη μία γυναίκα.
Στα μαθήματα μαθαίνει μέσω απλών κινήσεων να αυτοπροστατεύεται. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων μια γυναίκα μαθαίνει να προστατεύει όχι μόνο τον εαυτό της αλλά και τα αγαπημένα της πρόσωπα (όπως για παράδειγμα τα παιδιά της).
Η προφύλαξη αποτελεί άλλο ένα ακόμη βασικό στοιχείο των μαθημάτων της αυτοάμυνας. Μέσω της συνεχούς εξάσκησης ενσωματώνονται οι νέες κινήσεις πιο εύκολα και χωρίς κόπο στις ήδη υπάρχουσες κινήσεις μιας γυναίκας και με αυτό τον τρόπο μαθαίνονται πιο εύκολα. Η συνεχής εξάσκηση δε γίνεται μόνο σε ατομικό επίπεδο, αλλά και σε ομαδικό (η εξάσκηση δε γίνεται μόνο ατομικά, αλλά γίνεται και ανά δυάδες/ζευγάρια που εναλλάσσονται). Μέσω της συνεχούς εξάσκησης και της βελτίωσης των αντανακλαστικών αυξάνεται η αποφασιστικότητα και η μαχητικότητα μιας γυναίκας. Τα μαθήματα αυτοάμυνας βοηθούν τη γυναίκα να εντοπίσει τα αδύνατα στοιχεία του αντιπάλου και να τα εκμεταλλευτεί προς όφελός της.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΑΛΛΑ ΜΑΧΗΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΕΝΗΛΙΚΕΣ
TAE KWON DO
Αρχαία πολεμική τέχνη και τo ταχύτερα αναπτυσσόμενο Ολυμπιακό άθλημα που καλλιεργεί σώμα και πνεύμα.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ
ΠΥΓΜΑΧΙΑ
Παραδοσιακό μαχητικό άθλημα με ρίζες στην αρχαία Ελλάδα και φανατικούς οπαδούς ανά τον κόσμο.
ΕΝΗΛΙΚΕΣ
KICK BOXING
Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει την πυγμαχία με τα λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες αλλά και…